Kultur- og fritidskurs

Acem meditasjon

Acem-meditasjon er en enkel, ikke-religiøs teknikk som alle kan lære. Acem-meditasjon er en stille, indre handling som hjelper deg å stresse ned, gir ro i sinnet, mer overskudd og er bra for både hjernen og hjertet. Acem-meditasjon er utviklet i Norden av leger og psykologer gjennom mer enn 50 år. For fullt utbytte kreves det øvelse hjemme mellom kursgangene.

Undervisningsform:

Klasseromsundervisning

Sted:

Lillestrøm, Dampsagveien 2, Helsebygget Lillestrøm

Samlet pris:

1500

Undervisningstimer:

10

Kursstart:

12.10.2021

Kursslutt:

09.11.2021

Tidspunkt:

18.45 - 20.45

Dager:

Tir

Kursid:

3749872000

Acem meditasjon - Bergen - Helg

Acem-meditasjon er en enkel, ikke-religiøs teknikk som alle kan lære. Acem-meditasjon er en stille, indre handling som hjelper deg å stresse ned, gir ro i sinnet, mer overskudd og er bra for både hjernen og hjertet. Acem-meditasjon er utviklet i Norden av leger og psykologer gjennom mer enn 50 år. For fullt utbytte kreves det øvelse hjemme mellom kursgangene.

Undervisningsform:

Klasseromsundervisning

Sted:

Bergen, Marken 17

Samlet pris:

1500

Undervisningstimer:

10

Kursstart:

09.10.2021

Kursslutt:

10.10.2021

Tidspunkt:

10.00 - 15.00

Dager:

Man

Kursid:

3739265017

Acem meditasjon - Oslo

Acem-meditasjon er en enkel, ikke-religiøs teknikk som alle kan lære. Acem-meditasjon er en stille, indre handling som hjelper deg å stresse ned, gir ro i sinnet, mer overskudd og er bra for både hjernen og hjertet. Acem-meditasjon er utviklet i Norden av leger og psykologer gjennom mer enn 50 år. For fullt utbytte kreves det øvelse hjemme mellom kursgangene.

Undervisningsform:

Klasseromsundervisning

Sted:

Oslo, Acem Meditasjon

Samlet pris:

1500

Undervisningstimer:

10

Kursstart:

14.09.2021

Kursslutt:

12.10.2021

Tidspunkt:

18.00 - 20.15

Dager:

Tir

Kursid:

3737760354

Acem meditasjon - Oslo

Acem-meditasjon er en enkel, ikke-religiøs teknikk som alle kan lære. Acem-meditasjon er en stille, indre handling som hjelper deg å stresse ned, gir ro i sinnet, mer overskudd og er bra for både hjernen og hjertet. Acem-meditasjon er utviklet i Norden av leger og psykologer gjennom mer enn 50 år. For fullt utbytte kreves det øvelse hjemme mellom kursgangene.

Undervisningsform:

Klasseromsundervisning

Sted:

Oslo, Acem Meditasjon

Samlet pris:

1500

Undervisningstimer:

10

Kursstart:

25.10.2021

Kursslutt:

22.11.2021

Tidspunkt:

18.00 - 20.15

Kursid:

3737770354

Acem meditasjon - Tromsø

Acem-meditasjon er en enkel, ikke-religiøs teknikk som alle kan lære. Acem-meditasjon er en stille, indre handling som hjelper deg å stresse ned, gir ro i sinnet, mer overskudd og er bra for både hjernen og hjertet. Acem-meditasjon er utviklet i Norden av leger og psykologer gjennom mer enn 50 år. For fullt utbytte kreves det øvelse hjemme mellom kursgangene.

Undervisningsform:

Klasseromsundervisning

Sted:

Tromsø, Folkeuniversitetet i Tromsø

Samlet pris:

1500

Undervisningstimer:

10

Kursstart:

13.11.2021

Kursslutt:

14.11.2021

Tidspunkt:

10.00 - 14.00

Dager:

Lør, Søn

Kursid:

3754989008

ACEM meditasjon og yoga

Acem-meditasjon er en enkel teknikk som alle kan lære. Resultater av kurset er avspenning, mindre stress, mer energi og personlig utvikling. Samlet og individuell innføring.Første møte: Ons.25.aug.kl 1800-2100 Innføring, Datoer:25.08.,01.09.,08.09.,15.09,22.09(Kl 1830-2100)Yoga: Gratis og frivillig(2.,3.og 4.møte fra kl 1800-1830) i forkant av kurset. Deltakerne har med egne underlag for yogaen.Kurset gir best utbytte ved aktiv deltagelse på møtene samt daglig meditasjonsutførelse(helst to halvtimer eller 1x45 min)

Undervisningsform:

Klasseromsundervisning

Sted:

Hvalstad, Skaugumåsen Kurssenter

Samlet pris:

1500

Undervisningstimer:

15

Kursstart:

25.08.2021

Kursslutt:

22.09.2021

Tidspunkt:

18.30 - 21.30

Kursid:

3735521395

Acem Yoga Basic - Bergen

Yoga Basic er en enkle kroppsøvelser - behagelig bøy og strekk. Bevegelsene utføres rolig, uten anstrengelse i samklang med pusten. De myker opp og gir smidighet. Resultatet er kroppslig velvære, dyp avspenning og ro.Kursstart: torsdag 21. oktober kl. 19 - 20:30(kursdatoer: 21/10, 28/10, 4/11, 11/11, 18/11, 25/11)

Undervisningsform:

Klasseromsundervisning

Sted:

Bergen, Marken 17

Samlet pris:

1100

Undervisningstimer:

12

Kursstart:

21.10.2021

Kursslutt:

25.11.2021

Tidspunkt:

19.00 - 21.00

Kursid:

3739225017

Båtførereksamen som privatist

Ta kontakt for oss om du ønsker å avlegge båtførerprøven i Hønefoss. Man må betale eksamensavgift til Norsk test. 1. gang kr. 792, siden kr. 417

Undervisningsform:

Klasseromsundervisning

Sted:

Hønefoss, Folkeuniversitetet Ringerike

Samlet pris:

300

Undervisningstimer:

15

Kursstart:

04.08.2021

Kursslutt:

21.12.2021

Tidspunkt:

09.00 - 15.00

Kursid:

3750003510

Båtførerprøven

På båtførerkurset lærer du om sjømannskap, lover og regler. Du får en grundig opplæring og veiledning, slik at du bedrer forutsetningene dine for å bestå prøven. Kurset er sponset av Egils minnefond - de betaler for kursavgiften.Deltagerne må kjøpe bok til ca. kr. 500, passer og blyant

Undervisningsform:

Klasseromsundervisning

Sted:

Hønefoss, Folkeuniversitetet Ringerike

Samlet pris:

0

Undervisningstimer:

24

Kursstart:

13.10.2021

Kursslutt:

17.11.2021

Tidspunkt:

17.30 - 21.00

Kursid:

3576963510

Blomsterdekorasjon til fest og bryllup

Blomster skaper glede! På dette kurset i blomsterdekorasjoner lærer du å binde dine egne buketter, collager og dekorasjoner til hjemmet ditt eller som gave. Det blir innføring også i hagedesign og planteråd i tillegg til praktiske øvelser. 6 timer over 2 ganger

Undervisningsform:

Klasseromsundervisning

Sted:

Asker, Folkeuniversitetet Asker

Samlet pris:

1990

Undervisningstimer:

8

Kursstart:

12.10.2021

Kursslutt:

19.10.2021

Tidspunkt:

18.00 - 20.45

Dager:

Tir

Kursid:

3752021386