Kultur- og fritidskurs

ACEM meditasjon

Acem-meditasjon er en enkel, ikke-religiøs teknikk som alle kan lære. Acem-meditasjon er en stille, indre handling som hjelper deg å stresse ned, gir ro i sinnet, mer overskudd og er bra for både hjernen og hjertet. Acem-meditasjon er utviklet i Norden av leger og psykologer gjennom mer enn 50 år. For fullt utbytte kreves det øvelse hjemme mellom kursgangene.

Undervisningsform:

Klasseromsundervisning

Sted:

Oslo, Acem Meditasjon

Samlet pris:

1580

Undervisningstimer:

10

Kursstart:

20.09.2022

Kursslutt:

11.10.2022

Tidspunkt:

18.30 - 20.45

Dager:

Tir

Kursid:

3811240354

ACEM meditasjon

Acem-meditasjon er en enkel, ikke-religiøs teknikk som alle kan lære. Acem-meditasjon er en stille, indre handling som hjelper deg å stresse ned, gir ro i sinnet, mer overskudd og er bra for både hjernen og hjertet. Acem-meditasjon er utviklet i Norden av leger og psykologer gjennom mer enn 50 år. For fullt utbytte kreves det øvelse hjemme mellom kursgangene.Datoer:20.sept. -Romerike Helsebygg, 27.09., 11.10., 18.10., 25.10.- Lillestrøm vg skole

Undervisningsform:

Klasseromsundervisning

Sted:

Lillestrøm, Dampsagveien 2, Helsebygget Lillestrøm

Samlet pris:

1580

Undervisningstimer:

10

Kursstart:

20.09.2022

Kursslutt:

25.10.2022

Tidspunkt:

18.45 - 20.45

Dager:

Tir

Kursid:

3812592000

Acem meditasjon

Lær deg å praktisere Acem-meditasjon på egen hånd for å oppnå økt avspenning, stressmestring og personlig vekst. Acem-meditasjon er en enkel teknikk som hjelper deg til å utnytte dine evner og ressurser bedre. Metoden gir deg overskudd, utholdenhet og bedre konsentrasjonsevner.

Undervisningsform:

Klasseromsundervisning

Sted:

Tønsberg, Greveskogen vgs

Samlet pris:

1580

Undervisningstimer:

12.5

Kursstart:

05.10.2022

Kursslutt:

09.11.2022

Tidspunkt:

18.00 - 20.30

Kursid:

3814173122

ACEM meditasjon

Acem-meditasjon er en enkel, ikke-religiøs teknikk som alle kan lære. Acem-meditasjon er en stille, indre handling som hjelper deg å stresse ned, gir ro i sinnet, mer overskudd og er bra for både hjernen og hjertet. Acem-meditasjon er utviklet i Norden av leger og psykologer gjennom mer enn 50 år. For fullt utbytte kreves det øvelse hjemme mellom kursgangene.

Undervisningsform:

Klasseromsundervisning

Sted:

Oslo, Acem Meditasjon

Samlet pris:

1580

Undervisningstimer:

10

Kursstart:

27.10.2022

Kursslutt:

24.11.2022

Tidspunkt:

18.00 - 20.15

Dager:

Tor

Kursid:

3811250354

ACEM meditasjon og yoga

Acem-meditasjon er en enkel teknikk som alle kan lære. Resultater av kurset er avspenning, mindre stress, mer energi og personlig utvikling. Samlet og individuell innføring. Første møte: Ons.24. august kl 1800-2100 Innføring, Datoer: 24.08., 31.08., 07.09., 14.09., 21.09.Yoga: Gratis og frivillig(2.,3.og 4.møte fra kl 1800-1830) i forkant av kurset. Deltakerne har med egne underlag for yogaen. Kurset gir best utbytte ved aktiv deltagelse på møtene samt daglig meditasjonsutførelse(helst to halvtimer eller 1x45 min)

Undervisningsform:

Klasseromsundervisning

Sted:

Hvalstad, Skaugumåsen Kurssenter

Samlet pris:

1580

Undervisningstimer:

15

Kursstart:

24.08.2022

Kursslutt:

21.09.2022

Tidspunkt:

18.00 - 21.00

Dager:

Ons

Kursid:

3812851395

Båtførerkurs

Kurset gir deg et godt teoretisk grunnlag for å føre fritidsbåt på inntil 15 meter slik at du er godt forberedt til å ta båtførerprøven.Helgekurs, fredag fra kl. 1700-2100, lørdag og søndag fra kl 0900-1500. Båtførereksamen uken etter kurset. På kurset lærer du om sjømannskap, lover og regler. Du får en grundig opplæring og veiledning, slik at du bedrer forutsetningene dine for å bestå prøven. Kurset er sponset av Egils minnefond - de betaler for kursavgiften. Du må kjøpe bok og betale eksamensavg.

Undervisningsform:

Klasseromsundervisning

Sted:

Hønefoss, Folkeuniversitetet Ringerike

Samlet pris:

1

Undervisningstimer:

15

Kursstart:

05.05.2023

Kursslutt:

07.05.2023

Tidspunkt:

17.30 - 16.00

Kursid:

3828013510

Båtførerkurs

Kurset gir deg et godt teoretisk grunnlag for å føre fritidsbåt på inntil 15 meter slik at du er godt forberedt til å ta båtførerprøven.Helgekurs, fredag fra kl. 1700-2100, lørdag og søndag fra kl 0900-1500. Båtførereksamen uken etter kurset. På kurset lærer du om sjømannskap, lover og regler. Du får en grundig opplæring og veiledning, slik at du bedrer forutsetningene dine for å bestå prøven. Kurset er sponset av Egils minnefond - de betaler for kursavgiften. Du må kjøpe bok og betale eks

Undervisningsform:

Klasseromsundervisning

Sted:

Hønefoss, Folkeuniversitetet Ringerike

Samlet pris:

0

Undervisningstimer:

15

Kursstart:

09.06.2023

Kursslutt:

11.06.2023

Tidspunkt:

17.30 - 16.00

Kursid:

3828023510

Båtførerprøven Ringerike

Kurset gir deg et godt teoretisk grunnlag for å føre fritidsbåt på inntil 15 meter slik at du er godt forberedt til å ta båtførerprøven.Helgekurs, fredag fra kl. 1700-2100, lørdag og søndag fra kl 0900-1500. Båtførereksamen uken etter kurset. På kurset lærer du om sjømannskap, lover og regler. Du får en grundig opplæring og veiledning, slik at du bedrer forutsetningene dine for å bestå prøven. Kurset er sponset av Egils minnefond - de betaler for kursavgiften. Du må kjøpe bok og betale eks

Undervisningsform:

Klasseromsundervisning

Sted:

Hønefoss, Folkeuniversitetet Ringerike

Samlet pris:

1

Undervisningstimer:

20

Kursstart:

25.11.2022

Kursslutt:

27.11.2022

Tidspunkt:

17.00 - 21.15

Kursid:

3767543510

Blomsterdekorasjonskurs del 1

Blomster skaper glede! På dette kurset i blomsterdekorasjoner lærer du å binde dine egne buketter, collager og dekorasjoner til hjemmet ditt eller som gave. Det blir innføring også i hagedesign og planteråd i tillegg til praktiske øvelser.

Undervisningsform:

Klasseromsundervisning

Sted:

Oslo, Rolf Wickstrøms vei 15, Nydalen

Samlet pris:

3070

Undervisningstimer:

12

Kursstart:

14.09.2022

Kursslutt:

12.10.2022

Tidspunkt:

18.00 - 21.00

Dager:

Ons

Kursid:

3812770484

Blomsterdekorasjonskurs del 1

Blomster skaper glede! På dette kurset i blomsterdekorasjoner lærer du å binde dine egne buketter, collager og dekorasjoner til hjemmet ditt eller som gave. Det blir innføring også i hagedesign og planteråd i tillegg til praktiske øvelser.

Undervisningsform:

Klasseromsundervisning

Sted:

Asker, Folkeuniversitetet Asker

Samlet pris:

3070

Undervisningstimer:

12

Kursstart:

25.10.2022

Kursslutt:

15.11.2022

Tidspunkt:

18.00 - 21.00

Dager:

Tir

Kursid:

3813611386