Yoga Basic for begynnere
Yoga Basic er en enkle kroppsøvelser - behagelig bøy og strekk. Bevegelsene utføres rolig, uten anstrengelse i samklang med pusten. De myker opp og gir smidighet. Resultatet er kroppslig velvære, dyp avspenning og ro.
Finner du ikke kurs der du bor?
Meld din interesse!
Om kurset
Dette lærer du
- Klassiske yoga- og pusteøvelser
- Bevegelser, åndedrett og prinsippene fra bunnen av
Hvem er kurset for
Kurset passer for deg som vil lære grunnleggende yogaøvelser. Du trenger ikke være myk eller i god form for å delta. Utgangspunktet er din kropp slik den er.
Gjennomføring
Vår instruktør hjelper og veileder hver deltaker individuelt i gruppen. Vi starter med helt enkle øvelser og går rolig videre så alle henger med.
Våre lærere
Våre lærere har lang erfaring i å praktisere og undervise i klassisk, meditativ yoga ved Norsk Yoga-skole.
Spørsmål? Kontakt en av våre studiekonsulenter.
Kontakt ossDu har valgt:
Acem Yoga Basic - Bergen
Yoga Basic er en enkle kroppsøvelser - behagelig bøy og strekk. Bevegelsene utføres rolig, uten anstrengelse i samklang med pusten. De myker opp og gir smidighet. Resultatet er kroppslig velvære, dyp avspenning og ro.
- Undervisningsform:
- Klasseromsundervisning
- Sted:
- Bergen, Marken 17
- Samlet pris:
- 1050
- Undervisningstimer:
- 9
- Tidspunkt:
- 19.00 - 20.30
- Start:
- 11.02.2021
- Slutt:
- 25.03.2021
- Kursid:
- 3646215017