InformasjonAcem-meditasjon er en enkel teknikk som hjelper deg til å utnytte dine evner og ressurser bedre. Metoden gir deg overskudd, utholdenhet og bedre konsentrasjonsevner.
Mål for kursetAcem-meditasjon er en anerkjent og velprøvet metode for avspenning og egenutvikling som er lett å lære. Praktisering av metoden øker ditt tilfang på energi og reduserer følelse av stress. Den er utviklet av norske leger og psykologer gjennom mer enn 30 år. På kurset lærer du praktisk gjennomføring av Acem-meditasjon, du lærer meditasjonspsykologi og får veiledning i hvordan anvende teknikken på egen hånd i hverdagen.
Målgruppe for kursetPasser for dem som ønsker å arbeide med sin måte å møte hverdagens utfordringer på, både i arbeid og i kontakt med andre.
ForkunnskapIngen forkunnskaper
Det tas forbehold om- Endringer i kursbeskrivelsen (og litteraturlisten).
- Feil i opplysningene som er gitt.
- At kurset får tilstrekkelig antall deltakere.
- Ledig plass på kurset.
| | |
