InformasjonTa et yogakurs og lær deg metoder til å hente energi, finne ro i kroppen og i tankene.
Mål for kursetYoga gir deg metoder til å hente energien frem igjen, til å finne ro i kroppen og i tankene.
Målgruppe for kursetPasser for alle som ønsker økt energi, ro, smidighet og velvære
ForkunnskapPå Yoga trenger ingen forkunnskaper
Det tas forbehold om- Endringer i kursbeskrivelsen (og litteraturlisten).
- Feil i opplysningene som er gitt.
- At kurset får tilstrekkelig antall deltakere.
- Ledig plass på kurset.
| | InnholdVi arbeider med fysiske øvelser, pusteteknikker, avspenning og enkel meditasjon der målet er økt velvære. Kle deg i lette og behagelige klær, ta med en yoga matte og et tynt pledd.
|
